Hälsa eller ohälsa?
Man hör mycket om detta med psykisk ohälsa och att det blir mer och mer vanligt att människor drabbas. Läste en artikel i lokaltidningen att i vårt län lider ungefär var tredje person av psykisk ohälsa i någon form. (Uppgifterna kommer från Folkhälsomyndigheten.) I vårt län bor det knappt 129000 invånare just nu enligt senaste kvartalssiffrorna, vilket innebär att ungefär 43000 personer mår dåligt. I hela Sverige är vi nu 9555893 (Nio miljoner, femhundra femtiofem tusen, åtta hundra nittiotre) invånare. 3185297 (Tre miljoner, etthundra åttiofem tusen, två hundra nittiosju) lider alltså av psykisk ohälsa om artikeln även gäller övriga landet. Det är ju skrämmande. En tredjedel av Sveriges befolkning mår inte bra i så fall.
Vad är då psykisk ohälsa egentligen?
För det första kan man väl säga att det är ett samlings-ord för många olika symptom. (Egen tolkning)
Det kan finnas många orsaker till att man drabbas av psykisk ohälsa. En skilsmässa kan vara ganska upprivande och man kan må dåligt under en längre period både före, under och efter en separation.
I dagens samhälle med alla ideal om hur man ska se ut kan skapa en psykisk ohälsa.
Stressen på jobbet, ekonomin, skötseln av hemmet, skjutsa barnen hit och dit på alla träningar osv.
Trauman som man upplevt kanske som barn, till exempel övergrepp.
Det finns mycket som kan skapa en inre ångest om att man inte räcker till, inte blir omtyckt av andra.
Jag läste på en sida på internet att det till och med kan vara genetiskt betingat. Mycket möjligt.
Jag har själv haft en period för många år sen, där man kan säga att jag led av psykisk ohälsa, på grund av olika omständigheter, men det tänker jag inte skriva så mycket mer om. Mer än att jag lyckades ta mig därifrån, på egen hand, utan hjälp från någon annan, och idag mår jag bra. Jag hade väl kanske tur ändå, för jag kanske inte var alltför "nere", eftersom jag själv insåg att jag kan inte hålla på så här.
Men jag tänker på alla andra som kanske inte har den förmågan, orken eller stödet att försöka ta sig ur den här onda cirkeln. Så många som mår dåligt, många gånger i det tysta. Hur många av mina kollegor och vänner har psykisk ohälsa. Ja, om man ser till statistiken så är det ju 1 på 3, och det kanske stämmer, men man ser det inte alltid, och man vill inte fråga om man misstänker att något kanske är fel.
Hur kan vi ändra ohälsa till hälsa? Ordet psykisk ohälsa har verkligen en negativ klang. Man förstår direkt att det inte är bra.
Vad är då psykisk ohälsa egentligen?
För det första kan man väl säga att det är ett samlings-ord för många olika symptom. (Egen tolkning)
Det kan finnas många orsaker till att man drabbas av psykisk ohälsa. En skilsmässa kan vara ganska upprivande och man kan må dåligt under en längre period både före, under och efter en separation.
I dagens samhälle med alla ideal om hur man ska se ut kan skapa en psykisk ohälsa.
Stressen på jobbet, ekonomin, skötseln av hemmet, skjutsa barnen hit och dit på alla träningar osv.
Trauman som man upplevt kanske som barn, till exempel övergrepp.
Det finns mycket som kan skapa en inre ångest om att man inte räcker till, inte blir omtyckt av andra.
Jag läste på en sida på internet att det till och med kan vara genetiskt betingat. Mycket möjligt.
Jag har själv haft en period för många år sen, där man kan säga att jag led av psykisk ohälsa, på grund av olika omständigheter, men det tänker jag inte skriva så mycket mer om. Mer än att jag lyckades ta mig därifrån, på egen hand, utan hjälp från någon annan, och idag mår jag bra. Jag hade väl kanske tur ändå, för jag kanske inte var alltför "nere", eftersom jag själv insåg att jag kan inte hålla på så här.
Men jag tänker på alla andra som kanske inte har den förmågan, orken eller stödet att försöka ta sig ur den här onda cirkeln. Så många som mår dåligt, många gånger i det tysta. Hur många av mina kollegor och vänner har psykisk ohälsa. Ja, om man ser till statistiken så är det ju 1 på 3, och det kanske stämmer, men man ser det inte alltid, och man vill inte fråga om man misstänker att något kanske är fel.
Hur kan vi ändra ohälsa till hälsa? Ordet psykisk ohälsa har verkligen en negativ klang. Man förstår direkt att det inte är bra.
Kommentarer
Skicka en kommentar